Du findest Zeit, um zu reflektieren, zum Auftanken, zum Frau sein.
Wir meditieren und praktizieren Yoga. Wir üben gezielte körperbezogene Embodiment-Techniken und setzen uns mit Möglichkeiten auseinander, um Glaubensätze zu transformieren.
Die Verbindung der Praktiken von Yoga und den Erkenntnissen von Embodiment ermöglicht dir im Alltag mehr vom Kopf in den Körper zu kommen. Du wirst lernen, deinen Geist und dein Nervensystem zu regulieren und dadurch in die Entspannung zu kommen. Diese Techniken können dir dabei helfen, dein Leben in Achtsamkeit zu leben und in eine erholsame Ruhe zu kommen.
Durch den Tag wirst du mit Köstlichkeiten aus biologisch-regionalen Produkten verwöhnt und verbringst bewusste Momente in der kraftvollen Natur. Dies geschieht in einem geschützten Rahmen, getragen von einer angenehmen Frauen-Gruppe.
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