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Preis ab940 CHF
- Anfrage
Kursinfos
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Dauer:Mehrtägig
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Schwierigkeitsgrad:Keine Vorkenntnisse nötig
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Geeignet für:Erwachsene, Senioren, Paare, Gruppen/Vereine, Firmen, Lehrpersonen
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Kursleitung:sarahhuebscher.com oder vidaconsiente.com
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Veranstaltungsort:Waltensburg/Vuorz
Beschreibung
Schenk dir 4 Tage Aus zeit im wunder schönen Vorderrheintal:
Tage, in denen du dich auf deine Essenz besinnen und die Einfachheit des Seins geniessen kannst.
Kraftvolle, wärmende, beruhigende sowie regenerierende Yogaeinheiten gleichen das Vata Dosha in Körper und Geist aus und helfen dir, zur Ruhe zu kommen.
Tägliche Atemübungen und Meditationen runden die Praxi s ab. Zudem lernst du die Grundlagen des Ayurveda kennen und erfährst, wie du dich mit einfachen ayurvedischen Ritualen und Ernährungstipps in der kalten Jahreszeit
optimal unterstützen kannst.
Weitere Infos / Programm
UNSER ANGEBOT
- 3 Nächte mit Vollpension
- Tägliche Asana-, Pranayama und Meditationspraxis
- Einführung in die Grundlagen des Ayurveda I Sauna & Natur
Hier lernst du:
In zwei Workshops lernst du die Grundlagen des Ayurveda kennen und erfährst, wie du dich mit einfachen ayurvedischen Ritualen und Ernährungstipps in der kalten Jahreszeit optimal unterstützen kannst. Auf ausgiebigen Spaziergängen durch die Wälder der Surselva kannst du dir von kräftigen Herbstwinden den Kopf freipusten lassen und den Weitblick geniessen.
Diese Yoga Auszeit ist für Menschen jeden Alters und aller Erfahrungslevels geeignet!
Kursleiter*in
ÜBER SARAH UND PASCALE:
Yoga ist für uns ein Weg, in Beziehung zu sein mit uns und der Welt, das Unterrichten eine Herzenssache. Unsere Yogastunden sollen dir Raum bieten, dich im Sein zu üben und zu erkunden, wie du weiterwachsen kannst - auf und ab der Matte.
Wir freuen uns auf die Reise mit dir!
sarahhuebscher.com oder vidaconsiente.com
Preisliste
PREISE
- CHF 990.- (Early Bird: CHF 940.-) im Einzelzimmer
- CHF 850.- (Early Bird: CHF 805.-) im Doppelzimmer
- CHF 750.- (Early Bird: CHF 705.-) im Dreibettzimmer
Early Bird Preis bis Ende August erhältlich!
Im Preis inbegriffen
- tägliche auf die Jahreszeit abgestimmte Asanapraxis (Morgen und Abend)
- tägliche Pranayama- und Meditationseinheiten
- 2 Werkstätten zu den grundlegenden Prinzipien von Ayurveda (inkl. Handout)
- 3 Übernachtungen mit reichhaltigem Brunch aus regionalen Bio-Produkten (auch
vegan) - 3 Abendessen mit 3 Gängen
- Wasser, Tee und Snacks während dem ganzen Aufenthalt
zusätzlich buchbar: - Thai Yoga Massage bei Sarah
- Sauna & Dampfbad
Weitere Angebote
Standort
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Darums 10, 7158 Waltensburg, Schweiz
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