Yoga und Wandern im Bündnerland (Surselva)

Wir wandern achtsam auf Pfaden, die durch üppige Alpwiesen führen, geniessen immer wieder den herrlichen Ausblick auf die Bündnerberge, bestaunen malerische Dörfer, besuchen Wasserfälle und einen imposanten Bergsee mit Sandstrand, wo wir meditieren und Körperübungen ausführen können. Morgens und abends praktizieren wir Hatha-Yoga, Atemübungen, Mudras, einige Flows und auch Yoga Nidra. Wir geniessen köstliche Frühstücksbuffets und feine Diners. Auch Töne aus der Indianerflöte und Klangschalen verzaubern dieses Wochenende.

Anforderungen
Leichtes bis mittleres Wandern, je nach Variante. Und immer wieder Zeit zum Sein.
Fürs Yoga sind keine Vorkenntnisse nötig.