Erwachsene, Senioren, Jugendliche, Paare, Lehrpersonen, Offen für alle
Kursleitung:
Daniela Albertini
Veranstaltungsort:
Waltensburg
Beschreibung
DEINE AUSZEIT IN DEN BÜNDNER BERGEN
Hochsommer – die Natur präsentiert uns stolz in schönsten Farben geschmückte
Bergwiesen. Nichts ist mehr geheim, nichts hält sich mehr versteckt, alles will gesehen
werden. Die Sonne steht hoch am Himmel und während andernorts die Luft hitzig
flimmert, lässt es sich in den Höhen der Bündner Berge wunderbar durchatmen.
Element des Sommers ist das Feuer: Ein Sinnbild für maximale Energie und Leistung.
Auch als Symbol für Leidenschaft und Transformation ist Feuer schnell verstanden. Es gilt jedoch durchaus auch Umsicht walten zu lassen – kann sich ein Feuer doch schnell
und ungewollt zu einem Flächenbrand ausweiten oder in Unachtsamkeit ersticken.
Gemeinsam tragen wir der sommerlichen Energie Sorge und kultivieren einen
ausgeglichenen Geist.
Nutze dieses verlängerte Wochenende, um frische Kraft zu tanken und auch selbst in voller Farbenpracht zu erblühen. Ausgleichende Yoga- und Meditationseinheiten schenken Raum für Einkehr, während du auf gemeinsamen Wanderungen in die beseelt-verbindende Energie des Sommers spüren kannst. So findet vieles ins Gleichgewicht. Lass dich von den sattgrünen Wäldern und den farbenprächtigen Blumenwiesen der Surselva inspirieren und erfahre die Fülle, der du in der Natur begegnest, als Spiegel deiner Selbst.
Dieses ausgleichende Yoga-Wochenende ist für Personen aller Erfahrungsstufen und jeden Alters geeignet.
Freitag und Samstag
07:30 Atemarbeit und Meditation
08:00 Yoga-Praxis, aktivierend
09:15 gemeinsames Frühstück
ab 11:00 Wandern, Spazieren oder freie Zeit
17:30 Yoga-Praxis und Atemarbeit, entspannend
19:30 gemeinsames Abendessen
CHF 715.- pro Person im Doppelzimmer (nur zu zweit buchbar)
ab CHF 880.- pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Im Preis inbegriffen
Im Preis inbegriffen
- ca. 7 Stunden Yoga-Praxis
- 2 Morgenmeditationen
- 3 Übernachtungen mit Halbpension (vegetarisch oder wahlweise mit Fleisch)
- 2 kleine Wanderungen in der Gruppe
- Z'vieri mit Kuchen, Trockenfrüchten, Nüssen und Früchten
- Tee und Kaffee während deines ganzen Aufenthaltes
- Benutzung von Sauna und Dampfbad
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