Für wen ist dieses Yoga-Retreat?
Dieses Retreat richtet sich an Teilnehmer, welche meine wöchentlichen Yoga-Lektionen regelmässig besuchen. Du lässt Dich bewusst auf ein verlängertes Wochenende mit
einem umfassenden Yoga-Programm ein. Die morgendliche Praxis ist ausgedehnt und startet in der Früh, die Ernährung ist yogisch, der Ausklang des Tages geschieht in Stille. Dieses Retreat bietet Dir die Möglichkeit, die grosse Kraft des Yoga zu erfahren.

Was ist der Vorteil eines Yoga-Retreats
Die meisten von uns praktizieren Yoga einmal wöchentlich. Dieses Retreat
bietet Dir die Möglichkeit die Wirkung von Yoga in all seinen Facetten zu
erfahren. Pro Tag üben wir zweimal mehrere Stunden Yoga, ernähren uns von
zwei vegetarischen Hauptmahlzeiten in Bio-Qualität, verzichten auf Alkohol
und andere Suchtmittel, erfahren die Wirkung der Meditation und lernen
bewusst zu entspannen, der Übergang in die Nacht wird in «edlem
Schweigen» stattfinden. – wir atmen auf und tanken dabei Energie, die wir in
den Alltag und ins Jahresende mitnehmen.