Der Wim Hof 5-Wochen-Kurs ermöglicht dir, die Wim Hof Methode Schritt für Schritt zu erlernen und in deinen Alltag zu integrieren.
In fünf Wochen baust du die notwendigen körperlichen und mentalen Fähigkeiten auf und kannst rasch von der positiven Wirkung profitieren. Wir treffen wir uns jeweils einmal pro Woche für Atmung, Kälteexposition und Meditation.
Während der Kurszeit wiederholst du einige Übungen möglichst an vier weiteren Tagen daheim.
Siehe: www.jala.ch/whm-5wochenkurs
Falls die COVID-Regulationen keinen Live-Kurs zulassen, findet er in hybrider Form statt: www.jala.ch/whm-5wochenkurs-hybrid
CHF 215
26
Tage09
Stunden38
MinutenSandrainstrasse 10, Bern, Schweiz
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