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Beschreibung
DIE WALDBADEN FERIEN MIT SOFTWANDERN SIND FÜR DICH DAS PASSENDE, WENN DU
- aus deinem aktuellen Alltag rauskommen willst
- mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Kraft, Stabilität und Gelassenheit suchst
- einen freien Kopf, klarere Gedanken wünschst
- wirkungsvolle WALDbaden Übungen zum Auftanken, sowie Achtsamkeitsmethoden und Meditationen mit Leichtigkeit ausprobieren willst
- du ein entspanntes Wandern mit WALDbaden kombinieren möchtest
Möglichkeiten suchst:
- dein Immunsystem und deine Gesundheit zu stärken,
- einem Burnout vorzubeugen, neue Perspektiven zu erkennen,
- Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden, neue Kraft zu schöpfen,
- durch ein individuelles Einzelcoaching wieder mehr zu dir zu finden, zu dem, was dir wirklich gut tut und was dir wirklich wichtig ist in deinem Leben (Einzelcoaching optional zusätzlich buchbar).
Weitere Infos / Programm
ABLAUF DEINER WALDBADEN FERIEN
Sonntag, 28. März 2021:
- Individuelle Anreise ab 15.00 Uhr
- Zimmerbezug
- 18h00 Uhr Willkommensapero
- 18h30 Uhr 3-Gänge Waldmenue
Montag, 29. März 2021:
- 10h00 – 12h30 Uhr WALDbaden im Bergwald am idyllischen Bachlauf
- Einführung ins WALDbaden
- die 5 Sinne öffnen
- das alte Laub abschütten – loslassen
- warum uns Grün so gut tut
- Atemmeditation „grüner Terpenennebel“
- Achtsamkeitsmethode Wald-Journaling
- Zeit für sich oder individuelles Einzelcoaching (optional buchbar)
- Abends: Nachtessen, 3-Gänge-Menue im Ucliva Restaurant
Dienstag, 30. März 2021:
- 10h00 – 15h00 Uhr Softwanderung mit WALDbaden im nahegelegenen mystischen Wald Flanz/Adlerstein
Einfache, entschleunigte Wanderung von Waltensburg (1.003 m)durch mystische Wälder zum Flanz/Adlerstein (1.321 m), Picknick bei wunderschöner Aussicht, mit WALDbaden-Pausen zum Auftanken:- Achtsamkeit stärken
- Body Scan
- Gesundheitsbaum
- Gehmeditation
- der 6. Sinn
- Zeit für sich oder individuelles Einzelcoaching (optional buchbar)
- Abends Nachtessen, 3-Gänge-Menue
Mittwoch, 31. März 2021:
- 10h00 – 12h30 Uhr WALDbaden im Wald Waltensburg-Brigels
- neue Kräfte wecken und das Gute speichern
- das heilsame Trio des Waldes
- Immunboostübungen
- Perspektivenwechsel
- innere Balance, innere Ruhe
- die berühmte Pralinenmeditation im Wald
- Zeit für sich oder individuelles Einzelcoaching (optional buchbar)
- Abends: Nachtessen, 3-Gänge-Menue im Ucliva Restaurant
Donnerstag, 1. April 2021:
- Frühstück und Abreise oder Verlängerung
Ausführliche Informationen findest du hier >>
Anmeldung an: info@ucliva.ch oder Ucliva-Telefon (+41) 81 - 941 22 42
Kursinfos
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Dauer:Mehrtägig
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Schwierigkeitsgrad:Für alle Niveaus
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Geeignet für:Erwachsene
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Kursleitung:nicole schWALDa ist erfahrener Coach, Seminarleiterin sowie Ausbilderin für WALDbaden, Meditation, Achtsamkeit, Resilienz, Stressmanagement und Leadership, frühere Führungskraft in der IT, Wildnispädagogin, Jakobspilgerin & Mensch. Ihre Seminare und Coachings gestaltet sie mit Empathie, Weitblick und Klarheit. Sie vereint ihre Kompetenzen aus zahlreichen Ausbildungen, Lebenserfahrung und langjährigem Praktizieren von Forest Bathing, Meditation und Achtsamkeit. Dabei ist die Natur ihre wesentliche Begleiterin. Aufwaldwegen.com
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Veranstaltungsort:Waltensburg
Termine
- 28. März 2021 18:00 - 1. April 2021 10:00 Ended
Preisliste
Paketpreis inklusive Waldbaden:
CHF 739.- pro Person 5 Tage/4 Nächte im Doppelzimmer, Halbpension, WALDbaden und Softwanderung
CHF 110.- pro Person Verlängerungsnacht, inkl. Halbpension
CHF 879.- pro Person 5 Tage/4 Nächte im DZ zur Einzelnutzung, Halbpension, WALDbaden und Softwanderung
CHF 145.- pro Person Verlängerungsnacht, inkl. Halbpension
CHF 279.- pro Person EINZELPREIS 2 Vormittage WALDbaden und 1 Tag Softwandern mit WALDbaden, ohne Hotelpaket
Weitere Angebote
Standort
Waltensburg, Darums 10, 7158 Ruis, Schweiz
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