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Kursinfos
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Dauer:Einzelne Stunden
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Schwierigkeitsgrad:Keine Vorkenntnisse nötig
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Kursleitung:Barbara Heis, MBSR-Lehrerin und Shinrin Yoku Gesundheitstrainerin SYGT®
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Veranstaltungsort:Goldau
Beschreibung
Raus aus der Hitze, rein in den Wald.
Dieser Waldbaden-Kurs ist eine wohltuende Sommer-Auszeit für alle, die einfach mal durchatmen, abschalten und auftanken möchten.
Gemeinsam gehen wir zu einer Quelle im Wald. Dort kannst du deine Füsse ins kalte, klare Wasser halten, die Erfrischung spüren und für einen Moment alles andere vergessen. Unterwegs erwarten dich einfache Übungen zum Ankommen, Wahrnehmen und Entspannen – ohne Leistungsdruck und ohne komplizierte Theorie.
Wir gehen ein Stück barfuss, nehmen die Natur mit allen Sinnen wahr und kommen wieder mehr mit uns selbst und der Umgebung in Verbindung.
Ein paar Stunden draussen, die sich anfühlen wie kleine Ferien.
Kursleiter*in
https://healthyminds.ch/ueber/
Termine
- 28. Juni 2026 9:00 - 11:45 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar Upcoming
Kurs startet in
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12
Tage -
19
Stunden -
00
Minuten
Standort
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Sägelstrasse 3, 6410 Goldau, Schweiz
Kontaktformular
Region
Veranstalter
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