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Preis ab565 CHF
- Anfrage
Kursinfos
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Dauer:Wochenende
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Schwierigkeitsgrad:Für alle Niveaus
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Geeignet für:Erwachsene, Senioren, Paare
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Veranstaltungsort:Waltensburg
Beschreibung
Tauchen Sie ein in die Welt des zeitgenössischen Pilates und entdecken Sie das faszinierende System der Faszien.
Umgeben von Ruhe und Natur lernen Sie die Faszien, unser grösstes Sinnesorgan und körperumfassendes Netzwerk kennen.
Haben Sie sich schon die Frage gestellt, was Faszien sind und wie Faszien unsere Bewegungen, unsere Psyche und unser Wohlbefinden beeinflussen?
In diesen zwei Tagen erhalten Sie Antworten.
In Kombination einer ausgewählten Übungsauswahl aus dem zeitgenössischen
Pilates entwickeln Sie ein neues Gefühl für das Zusammenspiel von Körper und Geist.
Weitere Infos / Programm
- Einführung in die Welt der Faszien
- Übungen aus dem zeitgenössischen Pilates
- Faszien basierte Übungen für mehr Spannkraft, Anpassungsfähigkeit, Elastizität und Vitalität
- Atemübungen
- Entspannungsmethoden
Hier lernst du:
- Sie entdecken das Netzwerk der Faszien
- Sie kennen eine Übungsauswahl aus dem zeitgenössischen Pilates
- Sie stärken, dehnen und lockern Ihre Muskulatur
- Sie schärfen Ihre Präsenz und Körperwahrnehmung
- Sie balancieren das Zusammenspiel der Körpersysteme aus und entwickeln ein ausgeglichenes Körpergefühl
- Sie lernen Atem- und Entspannungsmethoden kennen
Kursleiter*in
Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
info.fr@gmos.ch
klubschule.ch
Teilnehmerzahl
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maximal:12 Personen
Termine
- 14. Juni 2024 16:00 - 16. Juni 2024 13:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
Preisliste
CHF 565.- im Doppelzimmer
CHF 655.- im Einzelzimmer
Im Preis inbegriffen
- 2 Übernachtungen im Hotel Ucliva, Waltensburg GR (Einzelzimmer oder Doppelzimmer)
- Verpflegung im Hotel: 2x Frühstücksbuffet, 2x Mittagsmenü, 2x Abendessen
- Raumnutzung inkl. Matten, Decken, Sitzkissen
- Total 8.00 Lektion(en) à 50 Minuten
Weitere Angebote
Kurs startet in
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257
Tage -
21
Stunden -
26
Minuten
Standort
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Waltensburg/Vuorz, Breil-Brigels, Schweiz
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