Natur Impuls Wochenende

Du möchtest endlich dich pudelwohl fühlen in deinem Körper? Ihn wieder spüren und lieben lernen? Gesund werden und bleiben?

Dann ist dieser Kurs zum Abnehmen etwas für dich!

Zusammen mit anderen Frauen gehen wir nach draussen und du lernst...

• • deinen Körper zu spüren
  • wie sich dein Wohlfühlkörper anfühlt und wie du ihn bekommst
  • was intuitiv essen, bewegen und leben bedeuten und wie du es in deinen Alltag integrierst
  • was du bei Hindernissen und Schwierigkeiten tun kannst
  • Routinen in deinen Alltag einzubauen, die hilfreich sind für den Weg zu deinem Wohlfühlkörper
  • wie du die Natur zum Abnehmen nutzen kannst
  • Schritt für Schritt den Weg zu deinem gesunden Körper zu gehen

Wir treffen uns einmal monatlich draussen (Ausgangspunk ist die Gartenfabrik Wildegg). Du bekommst theoretisches Wissen an die Hand, kannst dich mit Gleichgesinnten austauschen und Fragen, die im Alltag auftauchen klären. Zwischen den Kurstagen bekommst du Übungen und darfst ausprobieren.

Zudem begleite ich dich persönlich bei Fragen und Anliegen.

Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüsse
Eva