Du möchtest endlich dich pudelwohl fühlen in deinem Körper? Ihn wieder spüren und lieben lernen? Gesund werden und bleiben?
Dann ist dieser Kurs zum Abnehmen etwas für dich!
Zusammen mit anderen Frauen gehen wir nach draussen und du lernst...
deinen Körper zu spüren
wie sich dein Wohlfühlkörper anfühlt und wie du ihn bekommst
was intuitiv essen, bewegen und leben bedeuten und wie du es in deinen Alltag integrierst
was du bei Hindernissen und Schwierigkeiten tun kannst
Routinen in deinen Alltag einzubauen, die hilfreich sind für den Weg zu deinem Wohlfühlkörper
wie du die Natur zum Abnehmen nutzen kannst
Schritt für Schritt den Weg zu deinem gesunden Körper zu gehen
Wir treffen uns einmal monatlich draussen (Ausgangspunk ist die Gartenfabrik Wildegg). Du bekommst theoretisches Wissen an die Hand, kannst dich mit Gleichgesinnten austauschen und Fragen, die im Alltag auftauchen klären. Zwischen den Kurstagen bekommst du Übungen und darfst ausprobieren.
Zudem begleite ich dich persönlich bei Fragen und Anliegen.
Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüsse
Eva
Hier lernst du:
Die Kursteilnehmerinnen können...
sich auf ihren eigenen Weg zum Wohlfühlkörper begeben
ihren Körper lieben lernen
wahrnehmen, was ihr Körper braucht
sich bewegen wie es ihnen gut tut
ohne Verzicht und Diäten gesund und genussvoll leben
Kursleiter*in
Eva Zurlinden ist Sozialpädagogin und Naturcoach und hat sich selbst nach unzähligen Diäten auf den Weg zum intuitiven Essen, Bewegen und Leben gemacht und hat mittlerweile einen gesunden Körper und genussvolles Leben voller Energie dabei.
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