Waldbaden-Auszeit am Kraftort Heiligkreuz.
Während zwei Tagen schalten Sie das Gedankenkarussell ab, zapfen die Krafttankstellen der Biosphären-Natur an und besinnen sich auf das Wesentliche.
Angeleitet werden Sie von Lucia, einer Waldbademeisterin nach japanischer Lehre.
Shinrin Yoku, auf Deutsch «Waldbaden – Abtauchen im Wald“ – ist eine Naturheilmethode aus Japan, die im Wesentlichen darin besteht, einen längeren Aufenthalt im Wald zu verbringen und den Wald mit allen Sinnen und in
Achtsamkeit zu erleben.
Dazu wird der Kraftort Heiligkreuz genutzt, mit seinen Naturwellness-Elementen wie Waldreservat, Barfusspfad, Kraftbaum und Seelensteg.
Anforderungen
Freude am bewussten Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.
Geeignet für Erwachsene ab 16 Jahren
Lucia Catalano, zertifizierte „Forest Therapy Guide“ nach Shirin Yoku
CHF 290.- pro Person exkl. Verpflegung und Übernachtung
--> die Rechnung ist vor Kursbeginn zu begleichen
Heiligkreuz, Hasle, Schweiz
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