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Preis ab290 CHF
- Anfrage
Kursinfos
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Dauer:Wochenende
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Schwierigkeitsgrad:Für alle Niveaus
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Geeignet für:Erwachsene, Senioren, Jugendliche, Paare, Gruppen/Vereine, Firmen, Lehrpersonen, Schulklassen, Offen für alle
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Kursleitung:Lucia Catalano, zertifizierte „Forest Therapy Guide“ nach Shirin Yoku
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Veranstaltungsort:Heiligkreiz/Entlebuch
Beschreibung
Waldbaden-Auszeit am Kraftort Heiligkreuz.
Während zwei Tagen schalten Sie das Gedankenkarussell ab, zapfen die Krafttankstellen der Biosphären-Natur an und besinnen sich auf das Wesentliche.
Angeleitet werden Sie von Lucia, einer Waldbademeisterin nach japanischer Lehre.
Shinrin Yoku, auf Deutsch «Waldbaden – Abtauchen im Wald“ – ist eine Naturheilmethode aus Japan, die im Wesentlichen darin besteht, einen längeren Aufenthalt im Wald zu verbringen und den Wald mit allen Sinnen und in
Achtsamkeit zu erleben.
Dazu wird der Kraftort Heiligkreuz genutzt, mit seinen Naturwellness-Elementen wie Waldreservat, Barfusspfad, Kraftbaum und Seelensteg.
Weitere Infos / Programm
Anforderungen
- Freude am bewussten Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.
- Geeignet für Erwachsene ab 16 Jahren
Material:
- Mitzubringen sind bequeme, warme Kleider
- zwei kleine Picknick (Mittagessen)
- ein Notizheft / Stift
Hier lernst du:
Die Teilnehmenden lernen, wie:
- sie ihre körperliche Entspannung erhöhen können;
- sie im Wald Energie tanken können;
- Waldbaden ihr Immunsystem stärken kann;
- sie den Stressabbau fördern können;
- sie ihre Laune heben können;
- sie das innere Gleichgewicht unterstützen können und
- wie sie die Konzentration und Intuition verbessern können.
Kursleiter*in
Lucia Catalano, zertifizierte „Forest Therapy Guide“ nach Shirin Yoku
Teilnehmerzahl
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mindestens:8 Personen
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maximal:15 Personen
Termine
- 5. August 2023 10:00 - 6. August 2023 16:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
Preisliste
CHF 290.- pro Person exkl. Verpflegung und Übernachtung
--> die Rechnung ist vor Kursbeginn zu begleichen
Die Teilnehmenden organisieren bei Bedarf selbst eine Unterkunft. Nahe gelegen ist vor Ort das Kurhaus Heiligkreuz:
www.kurhaus-heiligkreuz.ch, Tel. 041 484 23 09
Weitere Möglichkeiten finden Sie unter www.biosphaere.ch/unterkuenfte
Weitere Angebote
Kurs startet in
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62
Tage -
00
Stunden -
32
Minuten
Standort
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Heiligkreuz, Hasle, Schweiz
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