Ich im Körperkontakt

Ich im Körperkontakt. Die eigene Sexualität entdecken und integrieren mit Sexological Bodywork und Psychodrama.

• Fühlst du dich auch manchmal etwas gehemmt, wenn es um deinen Körper geht?
• Wie frei fühlst du dich in deiner Sexualität und zu zeigen, was dir gefällt?
• Wie steht es bei dir um die Themen Scham, Nähe und Berührung?

Gemeinsam möchten wir uns Zeit nehmen, diesen Themen näher zu kommen. Mit Übungen aus dem Sexological Bodywork gehen wir auf das Thema Körperkontakt zu.

In einem zweiten Teil ist Raum, um die Erfahrungen und Gefühle, die entstehen mit psychodramatischen Elementen zu explorieren und auf emotionaler und psychischer Ebene zu integrieren.

Du bist die Herr:in der Lage und entscheidest jederzeit selbst, wie weit du deine Komfortzone verlassen möchtest.

Sexological Bodywork bedeutet: den eigenen Körper und die eigene Sexualität bewusst wahrzunehmen und zu erweitern. Es wird mit Gespräch und Körperkontakt gearbeitet.

Psychodrama bedeutet: vor allem Perspektivenwechsel. Durch das Hineinversetzen in andere oder auch in eigene Anteile, lernen wir verschiedene Perspektiven kennen, erweitern unseren Horizont und können neuen Umgang in bekannten Situationen üben oder einfach besser verstehen. Psychodrama arbeitet mit Rollenspielen, um direkt ins Erleben zu kommen, auszuprobieren, zu verwerfen und immer wieder über sich zu Lachen, oder auch zu weinen. Auf der Bühne ist alles möglich, immer unter der eigenen Regie.