HEILE DEINE GEFÜHLE – lebe unbeschwert!

Inneren Frieden & erfülltere Beziehungen –

strahle aus deinem Innern!

Unsere Gefühle dominieren uns, und gerade negative Gefühle melden sich oft immer wieder. Wir verdrängen sie, schlucken sie runter, um den Schmerz nicht fühlen zu müssen. Aber sie wirken in unserem System weiter, wodurch wir im Aussen immer wieder ähnliche Situationen anziehen, oder sie gar physische Probleme verursachen können.

Indem wir unsere Gefühle, den darunterliegenden Schmerz und die darin schwingenden Bedürfnisse bewusst fühlen, ihnen Raum geben und sie als einen Teil von uns annehmen, gewinnen wir die Kontrolle zurück. Wir SIND nicht länger unsere Gefühle, sondern HABEN sie. Dies erlaubt uns, unseren Emotionalkörper zu heilen und dadurch emotional selbstbestimmt zu leben, ohne dass die 'Wunden der Vergangenheit' ständig getriggert werden.
Wenn sich zukünftig Gefühle, alter Schmerz oder Bedürfnisse melden, können wir ihnen dann bewusst kurz die nötige Aufmerksamkeit schenken, ohne dass sie uns erneut unbewusst steuern und uns auf unvorteilhafte Weise reagieren lassen.

An diesem Kurstag lernst du eine einfache aber äusserst effektive Technik, mit der du schrittweise deine Gefühle, den darunter liegenden Schmerz und mitschwingende Bedürfnisse erkennen, fühlen und annehmen kannst. Sie hilft dir auch, von deinem Umfeld, deinen Vorfahren oder der Gesellschaft übernommene Gefühle zurück zu geben, sowie positive Gefühle langfristig intensiver zu leben.
Am Ende des Kurstages solltest du die Technik soweit verinnerlicht haben, dass du sie zukünftig jederzeit effektiv im Alltag anwenden kannst. Aus diesem Grund wirst du dich nach dem Erlernen und üben der Technik in der Gruppe in die Natur zurückziehen, um mit dir alleine zu sein. Dieser Mini-Retreat erlaubt es dir, dich ganz auf deine eigene aktuelle Gefühlswelt zu konzentrieren und darin grosse Schritte Richtung Heilung zu machen.
Am Nachmittag erlernst du weitere wertvolle Tools für den Umgang mit Emotionen, Vergebungsprozesse und zur energetischen Abgrenzung.