Wir tauchen achtsam in den Wald ein, finden Entspannung und Ruhe mit Qi Gong, lernen Bärlauch und ähnlich aussehende Pflanzen kennen, sammeln Bärlauch und bereiten ein Bärlauchpesto zu. Unser Immunsystem freut sich auf diesen Frühlingsgruss.
Kursleiter*in
Ich bin Stefanie Mattenberger, aufgewachsen in Hinwil im Zürcher Oberland. Meine Erstausbildung zur Kauffrau hat die Basis für meine Selbstständigkeit gelegt. Seit 14 Jahren bin ich als Masseurin tätig und habe eine Ausbildung in Phytotherapie und Shinrin Yoku / Waldbaden.
Die Natur ist für mich Sehnsuchts- und Kraftort zugleich. Ob in den Wäldern oder Bergen – in der Natur darf ich zur Ruhe kommen, Erholung und Inspiration finden, Ideen entstehen lassen und meine Kreativität ausleben.
Für mich bedeutet in der Natur zu sein ganz nah bei meinen Wurzeln zu sein; ja nach Hause zu kommen! Ich bin sehr dankbar für diese Naturverbindung, die mir geschenkt wurde.
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